1.私教课程（SEPT)：

运动系统；肌肉系统；营养系统；呼吸系统；体能训练；抗阻拉伸；私教工作详解；营销原理与案例分析；会员服务管理；CPR急救

2.功能性核心训练

KBC训练详解；TRX训练详解；其他小工具训练详解

3.动感单车

单车理论；训练计划与设计；编曲与气氛调节；会员管理；

3.普拉提

基础理论与普拉提解剖；体态评估及运动处方；普拉提训练授课流程；特殊人群恢复性训练

4.销售实际案例分享

案例详解；情景回顾与演练；总结与答疑

5.运动康复

肩颈功能诊断与动作治疗；腰部脊椎功能诊断与治疗；四肢功能诊断与动作治疗

6.营养师课程

运动营养详解；减脂饮食计划编制；增肌饮食计划编制；营养餐食材鉴别与烹饪；运动营养剂运用

7.MAF健身格斗课程

课程体系介绍；格斗要领分解；格斗口令和体能训练；动作设计与接引靶训练；格斗销售；交叉攻防训练

8.游泳

水中安全知识讲解；蛙泳教学；自由泳教学；仰泳教学；场地救生  

健身俱乐部实践课程

进入健身房实习